今週の体重とトレーニングの記録。 前の週より600gの減量を達成したが、ほとんど筋肉が落ちてしまった。 トレーニングは2回。 金曜日は富士山に登っていたため体重が量れず。クタクタになって帰ってきた土曜日の体重が軽いのは例外的な数値。 体重の記録 日…