今週の体重とトレーニングの記録。 先週増えた体脂肪率・脂肪が減って戻った様子。 ただ筋力は減ったまま。 トレーニングは2回。1回はゴールドジムにて前回同様背中のトレーニングを行う 体重の記録 日付 体重 体脂肪率 体脂肪 筋肉量 2010/06/06 (日) 75.0k…