今週の体重とトレーニングの記録。 体重は0.1kg増えたけどそれ以上に体脂肪率・脂肪が増えた＞＜ おまけに筋力は0.4kgも減って中身が1kg近く変わってる。orz 仕事が忙しくなってきたのは原因なんだろうか…。 トレーニングは6月からゴールドジムが使えるよう…