今週の体重とトレーニングの記録。 今週はゴールデンウィークということで普段行っているスポーツクラブには入れずなかなか行けずに今週も2回のみだった。 ただ体重は増えたけど、体脂肪が減っているのである意味理想的。けど何が増えたんだ? 体重の記録 日…