今週の体重とトレーニングの記録。 体重は減ったが体脂肪が増えている…。 今週は2回しかトレーニングに行けなかった 体重の記録 日付 体重 体脂肪率 体脂肪 筋肉量 2010/04/25 (日) 75.2kg 17.5% 13.2kg 58.8kg 2010/04/26 (月) 74.7kg 17.7% 13.2kg 58.3kg …