今週の体重とトレーニングの記録。体重は変わらないが、脂肪が少し増えた。 体重の記録 日付 体重 体脂肪率 体脂肪 筋肉量 2010/04/11 (日) 76.0kg 17.9% 13.6kg 59.2kg 2010/04/12 (月) 74.9kg 17.3% 13.0kg 58.8kg 2010/04/13 (火) 75.3kg 17.0% 12.8kg 59…