あんまり更新するネタもないので、思い切って毎週日曜日に前の週の体重とトレーニングの記録を公開してみる。 いつまで続くかわからないが応援してください(笑) 体重の記録 日付 体重 体脂肪率 体脂肪 筋肉量 2010/04/01 (木) 77.2kg 19.4% 15.0kg 59.0kg 20…